最近、小中学生のスポーツ障害の患者さんが多く来院します。

小学生の女子ではミニバスケット、男子ではサッカーと野球が多いです。

中学生ではクラブ活動の全てで患者さんが発生しています。

代表的な疾患は、膝が痛くなるオスグッドシュラッター氏病、腰痛が出る腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、肩や肘、手首が痛くなる頸肩腕症候群などです。

いずれも過度の練習による障害で、悪化すれば一生の問題にもなります。

たくさん練習をすれば上達するのではなく、体が壊れるのです。

適度な練習量を知るために医師のメディカルチェックを受けましょう。