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院長ブログ

夏バテ対策 (2018.08.22更新)
暑い日が続き夏バテ気味の患者さんが増えています。 対策は、睡眠と栄養、適度な運動ですが、なかなか大変です。 1)エアコンの設定に注意して7時間を目標に睡眠をとりましょう。ただし足先が冷えすぎると腰… ▼続きを読む

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