大谷翔平さんや北口榛花さんの活躍で「マルチスポーツ」の重要性が話題になっています。

子供の時から色々なスポーツを経験して、１か所に負担が掛からないようにして障害を防いでいます。

アメリカでは以前から「シーズンスポーツ」の考え方があり、夏は野球や水泳、冬はアメリカンフットボールやアイスホッケー、さらにバスケットボール等をプレーします。

幼少期は時間の制限も厳しく、成長が進んだ状態になったらハードなトレーニングを追加して、その中から自分に合ったスポーツを選び高校や大学に進学します。

大学でもマルチスポーツを続け２種類のドラフトに掛かる選手もいます。

スポーツ障害を起こさないように、成長期のスポーツには注意が必要です。

日本でもこういう考えが広まることを願っています。